Nutrición sin ciencia en gimnasios de barrio: “Cuando todos somos nutricionistas”
Estudio realizado por el Lic. Claudio Magno en gimnasios barriales.
Nutrición sin ciencia en gimnasios de barrio: “Cuando todos somos nutricionistas” Leer más...Directrices de la OMS sobre actividad física y comportamientos sedentarios.
Las Directrices de la OMS sobre actividad física y comportamientos sedentarios ofrecen recomendaciones de salud pública basadas en pruebas sobre la cantidad de actividad física que deben realizar niños, adolescentes, adultos y personas mayores en términos de frecuencia, intensidad y duración para obtener beneficios de salud significativos y mitigar los riesgos para la salud
Directrices de la OMS sobre actividad física y comportamientos sedentarios. Leer más...Diabetes tipo 1 y deporte
Esta guía pretende aportar la información básica para entender el manejo de la diabetes en el deporte, algo tan necesario tanto para las personas con diabetes como sus familiares. Saber más sobre el ejercicio y la diabetes, ayudará a conseguir poder practicarlo con tranquilidad, disfrutando a la vez de un buen control de la diabetes.
Diabetes tipo 1 y deporte Leer más...Mi Escuela Saludable
Mi Escuela Saludable es un programa del Gobierno de la Ciudad de Argentina, que busca mejorar los hábitos alimentarios y de actividad física con el fin de frenar el avance y disminuir la prevalencia de sobrepeso y obesidad; y contribuir a mejorar la calidad de vida de la comunidad educativa.
Mi Escuela Saludable Leer más...Infografía. Agua: Requerimientos diarios
Nueva infografía sobre los requerimientos diarios de agua según temperatura ambiental y el gasto energético. Herramienta útil confeccionada junto a la evaluación del color de la orina para determinar la hidratación a lo largo del día de manera individualizada.
Infografía. Agua: Requerimientos diarios Leer más...Dietas Cetogénicas: Proteínas y Carbohidratos
Este gráfico representa el contenido de proteínas y carbohidratos de diferentes dietas. Con un especial enfoque en la dieta cetogénica. Por otro lado, se puede apreciar la concentración de cuerpos cetónicos según el estado fisiológico.
Dietas Cetogénicas: Proteínas y Carbohidratos Leer más...Suplementación Deportiva
Esta infografía nos ayuda a mostrar a nuestros pacientes de forma rápida y simple la clasificación de los Suplementos Deportivos según el Instituto Australiano del Deporte (AIS). Podemos ver los 4 grupos según el tipo de evidencia científica que posee cada tipo de suplemento.
Los invitamos a compartirla y utilizarla!
Suplementación Deportiva Leer más...Video: "+ Activo + Saludable: Pausa Activa"
Video que explica escuetamente los riesgos del sedentarismo y cómo realizar una pausa activa.
Video: "+ Activo + Saludable: Pausa Activa" Leer más...Manual: "Actividad Física y Salud" Guía para las familias
Guía realizada para promocionar la actividad física en la familia.
Manual: "Actividad Física y Salud" Guía para las familias Leer más...